|
|
Keer de uitspraak om naar het zelf, naar de ander en naar het tegenovergestelde. Soms zul je meer omkeringen vinden, soms minder. Wanneer je bezig bent met een voorwerp, zoals het fysieke lichaam, keer dat dan om naar het tegenovergestelde en ook naar 'mijn gedachten' of 'mijn denken'.
|
|
|
إذا أجبت عن الأسئلة بشكلٍ سطحي بواسطة عقلك المفكّر، فستشعر بالانفصال عن الواقع نتيجة هذه العملية. حاول أن تطرح السؤال وتغوص في عمق ذاتك. وقد تضطر إلى طرح السؤال مرّات عدة لتحافظ على تركيزك، ولكن عندما تواظب على ذلك، تتجلّى الإجابة ببطء. وعندما تنبع الإجابة من عمق نفسك، تليها الاكتشافات (والتغييرات) بشكلٍ طبيعي.
|
|
|
Gå til thework.com, klik på Facilitators og kig efter en Certified Facilitator I nærheden af dig. Nogle facilitatorer er terapeuter, psykiatere, psykologer eller arbejder på andre måder professionelt med sundhed, og de er glimrende facilitatore i The Work, oplært af Byron Katie personligt. De professionelle kan træffes pr. telefon, e-mail, via Skype og ved private en-til-en sessioner. Vi, hos BKI, er her for at hjælpe dig. Hvis du hyrer en af disse udmærkede facilitatorer så vær venlig at sende dine anbefalinger, klager og/eller erfaringer til certification@thework.com. Din frihed, dit helbred og din lykke er vores anliggende.
|
|
|
Snu utsagnet rundt til det motsatte, til deg selv og til den andre. Noen ganger vil du finne flere helomvendinger, andre ganger færre. Når du jobber med et objekt som din fysiske kropp, snu det rundt til det motsatte og også til «mine tanker» eller «min tenkemåte» - for eksempel, «Kroppen min er usunn» kan snus rundt til «Min tenkemåte er usunn». Og finn eksempler (minst tre hvor det er mulig) til hver helomvending hvor den er like sann eller sannere.
|
|
|
Я часто говорю, что если вы действительно хотите обрести свободу, пусть Работа станет вашим завтраком, обедом и ужином. Чем больше и чаще вы исследуете свои мысли, тем больше свободы вы обретете. Некоторые люди предпочитают делать Работу в рамках организованной программы. Для них я предлагаю Школу Работы — необыкновенно насыщенное, изменяющее жизнь путешествие через собственный разум, после окончания которого участникам предоставляют великолепную систему поддержки.
|
|
|
Att bara vända på tankarna gör att processen förblir intellektuell och har litet värde. Du uppmanas att gå bortom intellektet. Frågorna är som sonder som dyker ner i sinnet, och tar med sig djupare kunskap upp. Ställ frågorna först och vänta sedan. När svaren väl har kommit till ytan, gör då vändningarna. Det ytligare sinnet och det djupare sinnet (det jag kallar hjärtat) möts, och vändningarna känns som verkliga upptäckter.
|
|
|
Јас честопати велам, ако навистина сакаш да бидеш слободен, јади ја Работата за доручек. Јади ја за ручек. Јади ја за вечера. Колку повеќе го правиш испрашувањето, толку повеќе тоа те „отправува“ тебе. Некои луѓе претпочитаат да ја прават Работата како дел од некоја организирана програма, затоа јас ја нудам Школата за Работата, која е интензивно патешествие низ твојот сопствен ум, со понатамошна грижа и извонреден систем на поддршка.
|
