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L'apport nutritionnel recommandé (ANR) en vitamine E pour les enfants de 14 ans et plus, y compris pour les femmes enceintes, est de 15 mg/jour d'alpha-tocophérol, ce qui équivaut à 22 U.I. (unités internationales) de vitamine E de source naturelle par jour ou à 33 U.I. de source synthétique. L'ANR en vitamine E pour les femmes qui allaitent est de 28 U.I. de source naturelle ou de 42 U.I. de source synthétique. Pour les adultes, l'apport maximal tolérable en vitamine E est de 1 000 mg/jour, et ce, quelle que soit la forme des suppléments.
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