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Seinen Ursprung hat diese Trainingsform im Militär und dementsprechend energisch werden die Teilnehmer der CrossFit Kurse auch von ihren Trainern gefordert. Mit einer Pulsuhr behaltet Ihr außerdem Eure Herzfrequenz im Auge und könnt so besonders effektiv trainieren. Für Uhr und Brustgurt findet Ihr die passenden Knopfzellen im Sortiment von VARTA.
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CrossFit is also based on using your own body weight to work out, but it adds barbells, medicine balls and kettlebells to the mix. The workout program combines elements of weightlifting, calisthenics, gymnastics, and track and field. This form of exercise originated in the military, meaning that CrossFit trainers also take a drill-instructor-like approach to how they teach their courses. A heart rate monitor watch lets you keep an eye on your pulse and helps make your workout particularly effective. VARTA has the right button cells for your watch or chest strap.
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Le Cross Fit est également basé sur l'utilisation de votre poids corporel pour travailler, mais il ajoute des barres, des balles lestées et des kettlebells. Le programme d'entraînement combine des éléments d'haltérophilie, de gymnastique ou gymnastique suédoise, et d'athlétisme. Cette forme d'exercice provient de l'armée, ce qui signifie que les entraîneurs de Cross Fit adoptent également une approche militaire sur la façon dont ils enseignent leurs cours. Une montre de surveillance du rythme cardiaque vous permet de surveiller votre pouls et de rendre votre séance d'entraînement particulièrement efficace. VARTA possède les piles boutons idéales pour votre montre ou sangle pectorale.
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El CrossFit también se basa en usar el peso de tu propio cuerpo para hacer ejercicio, pero combinándolo con pesas y pelotas medicinales. El programa combina elementos de levantamiento de peso, calistenia, gimnasia y track and field. Este tipo de ejercicio es de estilo militar, por lo que los profesores de CrossFit acostumbran a enseñar los ejercicios de una manera más “estricta” de lo habitual. Un pulsómetro te ayudará a tener controlado tu ritmo cardíaco, lo que te ayudará a realizar tus ejercicios de una manera más efectiva. VARTA tiene las pilas de botón adecuadas para tu reloj o tu pulsera de actividad.
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Anche il CrossFit sfrutta la forza e il peso del tuo corpo per allenare i muscoli, ma a questo aggiunge inoltre bilancieri, palloni medici e kettle-bell. Il programma di allenamento combina esercizi di sollevamento, ginnastica calistenica ed esercizi di atletica leggera. Questo tipo di workout si ispira all’allenamento praticato nell’esercito, per questo nei loro corsi gli allenatori di CrossFit utilizzano un approccio simile a quello degli istruttori militari. Un orologio con cardiofrequenzimetro integrato ti permette di tenere d’occhio le tue pulsazioni, aiutandoti a rendere il tuo allenamento particolarmente efficace. VARTA ti offre le celle a bottone ideali per il tuo cardiofrequenzimetro da polso o per la tua fascia monitor pettorale.
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