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We cannot forget that the body, besides being the reflection of the soul, is also the reflection of what we eat. Our diet has a direct impact on our health, which in turn influences our level of physical and mental well-being. Hence, every day there are more and more people who are aware of it and who, in consequence, decide to change their living habits – starting usually by switching to healthier and more natural eating habits, and adding to the formula physical exercise on a regular basis.
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Il ne fait pas oublier que le corps, en plus d’être le reflet de l’âme, reflète aussi ce que l’on mange. Notre alimentation a un impact direct sur notre santé, ce qui en retour affecte notre bienêtre physique et mental. Prenant conscience de ceci, chaque jour de plus en plus de gens sont déterminés à changer leur mode de vie – en commençant par leurs habitudes alimentaires. Ils décident de manger des aliments plus sains et naturels, et d’incorporer à leur routine quelques activités physiques régulières.
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Unser Körper ist nicht nur der Spiegel unserer Seele, sondern auch dessen, was wir essen. Unsere Ernährung wirkt sich direkt auf unsere Gesundheit aus, die wiederum unser körperliches und geistiges Wohlbefinden beeinflusst. Dieses Umstands werden sich täglich mehr Menschen bewusst und entscheiden sich daher, ihre Lebensgewohnheiten zu ändern. Das fängt beim Essverhalten an mit dem Ziel, gesünder und natürlicher zu essen, und kann sich darin fortsetzen, diese Diät durch eine regelmäßige sportliche Betätigung zu ergänzen.
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No podemos olvidarnos de que el cuerpo, además de ser el reflejo del alma, es un reflejo de lo que comemos. Nuestra alimentación repercute directamente en nuestra salud, lo que a su vez influye en nuestro nivel de bienestar físico y mental. Y por ese motivo, cada día hay más gente que toma conciencia de ello y que, como consecuencia, toma la determinación de cambiar sus hábitos de vida – empezando por los hábitos alimenticios con el fin de comer de una forma más sana y natural, y añadiendo a la formula la práctica de alguna actividad física de forma regular.
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Ons lichaam is niet alleen de spiegel van onze ziel maar ook het product van wat we eten. Onze voeding heeft directe invloed op onze gezondheid, die op haar beurt ons lichamelijk en geestelijk welzijn beïnvloedt. Dagelijks worden meer mensen zich bewust van dit feit en beslissen hun levensgewoonten te veranderen. Bij de voeding begint dat met de intentie om gezonder en natuurlijker te eten. Vervolgens kan het ertoe leiden dat het dieet wordt aangevuld met regelmatige sportbeoefening.
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