adoon – -Translation – Keybot Dictionary

Spacer TTN Translation Network TTN TTN Login Deutsch Français Spacer Help
Source Languages Target Languages
Keybot 18 Results  www.imobie.com
  Multikulti : Soomali :...  
Waxakale oo aad ku dhici kartaa khiyaamada internedka. Tani waxay dhacdaa marka aad adoon ogayn wacdo nambar internedka oo qaali ah. Hadii aad isticmaasho internedka iska eeg biil nambar qaali ah oo aanad filayn.
You could also fall victim of internet fraud. This happens where you unknowingly dial up to a high rate telephone number on the Internet and charged a very high rate for the call. If you use the internet it is important to check your telephone bil for unexpected premium rate charges.
Vous pouvez également être victime de fraude sur internet. Ceci se produit lorsque vous composez sans le savoir un numéro à tarif élevé sur Internet et vous payez un tarif très élevé pour l’appel. Si vous utilisez Internet il est important de vérifier votre facture de téléphone pour tarifs élevés (premium rate) inattendus.
También podría ser la víctima de un fraude por Internet. Esto ocurre cuando usted, sin saberlo, marca a través de Internet un número de teléfono caro y le cobran un una tarifa muy alta por la llamada. Si usted usa el Internet es importante que compruebe su factura telefónica por si hay llamadas muy caras (Premium rate) que usted no esperaba.
به یاد داشته باشید که هزینه شماره تلفن های ویژه که نرخ بالایی دارند بر حسب دقبقه محاسبه می شود و معمولا از نرخی بیش از هزینه مکالمه با شماره های محلی و یا بین المللی برخوردارند؛
Aynı zamanda internet dalaveresine de kurban gidebilirsiniz. Bu, bilmeden internette yüksek tarifeli bir numara çevirdiğiniz zaman ve bu yüksek tarifi ödemek zorunda kaldığınızda olur. Eğer, interneti kullanıyorsanız, telefon faturanızı beklenmeyen yüksek tarifeler için kontrol etmek önemlidir.
آپ انٹرنيٹ پر ھونے والے فراڈ کا بھی شکار ھو سکتے ھو يہ اس وقت ھو گا جب آپ انٹرنيٹ پر ايک مہنگا ٹيلی فون نمبر ڈائل کريں گے اور آپ کا ايک کال پر بڑا خرچہ ھو گا اگر آپ انٹرنيٹ استعمال کرتے ھيں تو يہ بہت اھم ھے کہ آپ اپنا ٹيلی فون بل چيک کريں تا کہ آپ کو غير متوقع خرچے کا سامنانہ نہ کرنا پڑے۔
  Multikulti : Soomali :...  
Waxaad noqon kartaa mid dareenkiisa daboola; kadibna adoon is ogayn inaad ka filayso inay caruurtaadu sidoo kale sameeyaan.
عندما تتحدث عن التغيير فى حياتهم, ذكر أطفالك بأنك مازلت تحبهم. إستمر فى إظهار إهتمامك بهم و بأحاسيسهم.
孩子會有天翻地覆的感覺。他們亦會覺得被遺棄。不安全感覺可能導致行為改變 ― 幼少孩子變頑皮或青少年變得憤怒和好勇鬥狠。
  Multikulti : Soomali :...  
Si toos ah – adoon ku xidhnayn aabe, nin, (ama qaraabo kale oo rag ah) ayaad xaq u leedahay magangalyo sheegasho. Haddii aad doonaysid inaad arrintan ka tashato, waxad u baahantahay inaad kala hadasho qareenkaaga (looyarka).
يمكنك تقديم طلب حق اللجوء بمفردك و ليس كتابعة لزوجك أو لأبيك (أو لأى ذكر آخر من أقربائك). إذا كنت ترغبين فى القيام بذلك فسوف تحتاجين إلى مناقشة هذا الأمر مع محاميك أو مع محاميتك.
  Multikulti : Soomali :...  
Waa dokumenti muhiim ah waana inaad meel aamin ah ku haysataa. Cida aad u shaqaysaa waa inaaney kuu hayn. Haddii cida aad u shaqaysaa ay hayso baasboorkaaga adoon raali ka ahayn waa inaad la socodsiisaa booliska iyo safaaradaada.
Votre passeport est la preuve que vous êtes titulaire d’un permis de séjour au Royaume-Uni. C’est un document important que vous devez conserver en lieu sûr. Votre employeur ne doit pas le conserver à votre place. Si votre employeur retient votre passeport sans votre autorisation et a refusé de vous le rendre, signalez-le à la police et à votre ambassade.
Su pasaporte es la prueba de que usted tiene permiso para quedarse en el Reino Unido. Es un documento muy importante y usted debería guardarlo en un lugar seguro. Su empleador no debería guardarlo por usted. Si su empleador se ha quedado su pasaporte sin su permiso y se niega a devolvérselo, debería denunciarlo a la policía y en su embajada.
O seu passaporte é a prova de que você tem autorização para permanecer no Reino Unido. É um documento importante e deve mantê-lo num lugar seguro. O seu patrão não o deve guardar. Se ele tem o seu passaporte sem a sua autorização e se recusar a devolvê-lo, deve dar parte disto à polícia e à sua embaixada.
پاسپورت تان سندی است که نشان می دهد شما از حق اقامت در بریتانیا برخوردارید. این سند مهمی است و شما باید آن را در جای امنی نگه دارید. کارفرمای تان نباید آن را برای شما نگه دارد. اگر کارفرمای تان پاسپورت شما را بدون اجازه تان نگه می دارید و از بازگرداندن آن به شما خودداری می کند در آنصورت این موضوع را باید به پلیس و سفارتخانه تان گزارش کنید.
Pasaportunuz Birleşik Krallık’da kalma izniniz olduğunun kanıtıdır. Önemli bir belgedir, bu yüzden pasaportunuzu güvenilir bir yerde muhafaza etmelisinizdir. İş vereninizpasaportunuzu sizden almamalıdır. Eğer, iş vereniniz pasaportunuzu sizin isteğiniz dışında aldı ise ve size geri vermiyorsa, bunu polise ve büyükelçiliğinize bildirmelisinizdir.
ইউনাইটেড কিংডমে আপনার থাকার অনুমতির প্রমান হচ্ছে আপনার পাসপোর্ট। এটা একটা গুরুত্বপূর্ন দলিল এবং আপনার সেটা একটি নিরাপদ স্থানে রাখা উচিত। আপনার নিয়োগকর্তার, আপনার অনুমতি ছাড়া আপনার পাসপোর্ট, তার কাছে রাখা উচিত নয়। যদি আপনার নিয়োগকর্তা আপনার অনুমতি ছাড়াই আপনার পাসপোর্ট তার কাছে রাখেন এবং আপনাকে ফেরত দিতে অস্বীকার করেন, তাহলে আপনার সেটা পুলিশের এবং আপনার নিজের দেশের দূতাবাস/এম্বেসিতে জানানো উচিত।
آپ کا پاسپورٹ اس کا ثبوت ھے کہ آپ کے پاس یو ۔ کے میں ٹھہرنے کا اجازت نامہ ھے یہ بہت اھم دستاویز ھے اور آپ کو اسے محفوظ جگہ پر رکھنا چاھیۓ آپ کا ایمپلائر آپ کے لیۓ اسے نہیں رکھ سکتا اگر آپ کا ایمپلائر آپ کی اجازت کے بغیر آپ کا پاسپورٹ رکھے ھوۓ ھے اور اسے واپس کرنے سے انکار کرتا ھے تو آپ کو اس بات کی اطلاع پولیس کو کرنی ھوگی اور اپنی ایمبیسی کو بھی اطلاع کرنی ھوگی
  Multikulti : Soomali :...  
Hasa yeeshee, tan waa lajoojinayaa hadii loo maleeyo inaad taageero ka geesanayn sidii aad wadankaagii ugu noqon lahayd. Sida adoon codsigii baasboorka u gudbin safaarda. Dhinaca kale, hadii aad u baahantahay taageero xaga daaweenta ah konsilka xaafada ayaa ka heli kartaa.
Vous n’aurez pas l’autorisation de travailler tant que vous serez demandeur d’asile. Cependant, dans le cas où le Ministère de l’Intérieur prend plus de 12 mois pour prendre une décision concernant votre demande, vous pourrez alors faire une demande de permis de travail.
Se a sua família inclui crianças, pode obter apoio da sua Câmara Municipal (local council). No entanto, este apoio pode parar se o Ministério do Interior (Home Office) achar que você não está a ajudar com os preparativos para o mandar de volta para o seu país, por exemplo por não fazer um pedido para obter um passaporte da sua Embaixada. Caso contrário, apenas poderá obter ajuda se tiver uma necessidade médica especial, e se for este o caso, a sua Câmara Municipal pode ajudá-lo(a) com estes custos.
اگر در خانواده شما کودک وجود داشته باشد، در آنصورت برای آنها نیز می توانید از شهرداری محل کمک دریافت کنید. ولی اگر وزارت کشور فکر کند که شما برای تهیه مقدمات بازگشت به کشورتان همکاری نمی کنید این کمک ها ممکن است قطع شوند، بعنوان مثال برای دریافت گذرنامه از سفارت کشورتان اقدامات لازم را انجام نمی دهید. درغیر اینصورت اگر که به نیازهای ویژه پزشکی احتیاج داشته باشید کمک دریافت می کنید – در صورتی که واجد این کمک ها باشید در آنصورت شهرداری محل تان باید هزینه آن را تامین کند.
Eğer, ailenizde çocuklar varsa, belediyenizden yardım alabilirsiniz. Ancak, eğer Home Ofis geri gönderilmenizle ilgili konularda iş birliği yapmadığınızı düşünürse, örneğin, büyükelçiliğinize başvurup gerekli pasaportu almaya çalışmamanız gibi, bu yardım kesilebilir. Bunun dışında, sadece özel gereksiniminiz varsa yardım alabilirsiniz-bu durumda, belediyeniz bu özel harcamalarınız konusunda yardımcı olabilir.
আপনার সঙ্গে যদি বাচ্চা/বাচ্চারা থাকে, তাহলে আপনি স্থানীয় কাউন্সিল থেকে সাহায্য পেতে পারেন। তবে হোম অফিস যদি মনে করে যে আপনার নিজের দেশে ফিরে যাবার ব্যাপারে আপনি সহায়তা করছেন না, যেমন, আপনার দেশের দূতাবাস(এম্বেসি) থেকে পাসপোর্ট পাওয়ার জন্য যথাযথভাবে আবেদন করছেন না, তাহলে স্থানীয় কাউন্সিলের সাহায্য বন্ধ হয়ে যেতে পারে। এছাড়া, আপনার যদি কোন বিশেষ ধরনের প্রয়োজন থাকে, তাহলেই আপনি কোন সাহায্য পেতে পারেন - যদি আপনার স্বাস্থ্য খারাও হওয়ার জন্য বিশেষ ধরনের সাহায্যের প্রয়োজন থাকে, তাহলে আপনার স্থানীয় কাউন্সিলের আপনাকে খরচার ব্যাপারে সাহায্য করা উচিত।
  Multikulti : Soomali :...  
Inta badan ninkaaga ama xaaskaaga, caruurtaada ka yar 18 sano ayaa laguu ogalyahay inay ku soo raacaan. Tan waxa keli ah oo la ogolyahay haddii aad kharshkooda adigu daboolaysid, adoon u baahan kaalmada dawlada.
If you want to be employed here or to start or join a business, you must normally apply from abroad unless you are a student on a degree course, or you have been training as a doctor, dentist or nurse, or you are a working holidaymaker. There are special rules if you have a degree in a science or engineering subject at a UK university, if you complete an MA or PhD here, or if your degree course was in Scotland.
Na maioria dos casos, o seu marido, mulher ou parceiro civil e filhos com menos de 18 anos de idade que sejam dependentes de si podem vir consigo. No entanto, isto aplica-se apenas se você os pode sustentar sem ter de “recorrer a fundos públicos” (noutras palavras “pedir benefícios”). Também há algumas restrições para familiares que venham viver consigo se você veio para cá num esquema de trabalho temporário (temporary work scheme) incluindo:
إذا كنت ترغب فى الزواج أو فى الدخول فى شراكة مدنية بالمملكة المتحدة، فعادة يجب عليك أولاً أن تطلب الإذن من وزارة الداخلية. دون هذا الإذن، فعادة سوف يقوم مسجل القران المدنى برفض عقد قرانك أو بتسجيل القران المدني. أنظر فى النشرة "ماذا إذا كنت أرغب فى أن يستقر بعض أفراد أسرتى هنا معى؟" للحصول على معلومات أكثر حول هذا الموضوع.
યુકેમાં કોઇની સાથે લગ્ન કરવા હોય યા વિધિવત્ સાથીદાર તરીકે સંબંધ જોડવો હોય તો સામાન્ય રીતે તમારે હોમ ઑફિસની અનુમતિ પહેલાથી લઇ લેવી પડશે. આવી અનુમતિ વગર રજીસ્ટ્રાર તમારી લગ્નવિધિ કરવાનો કે સાથીદાર તરીકે રજીસ્ટર કરવાનો લગભગ ઇન્કાર કરશે. આ બાબતમાં વધારે જાણવા માટે જુઓ ‘મારા પરિવારજનોને મારે અહીં મારી જોડે વસવાટ કરાવવો હોય તો?’.
  Multikulti : Soomali :...  
Hostelada sida tooska ah loo heli karo, iyo kuwa muddada dheer (la degenaan karo). Waxaad u baahanaysaa hostel aad heli karto, adoon diiwaanka sugitaanka lagu gelin. Hostelada qaarkood waxay leeyihiin xeer ogolaansho, oo ku xidhan intaad jirto, ama inaad lab ama dhadig tahay.
Il existe beaucoup de différents types de foyers: abris pour la nuit, abris pour l'hiver (Winter [cold weather] shelters), foyers à 'accès direct ' (direct access hostels) et foyers à plus long terme. Il vous faudra trouver un foyer que vous pouvez accéder sans liste d'attente. Certains foyers ont des critères spéciaux par exemple, basés sur l'âge ou le sexe. Certains foyers son très rapidement complets alors contactez les aussitôt que possible pour savoir s'ils ont des places ou demandez à un centre de conseils de vous y envoyer.
Existen muchos tipos de albergues (hostels) incuyendo centros nocturnos (nightshelters), centros de acogida para épocas de mucho frío (winter - cold weather - shelters), albergues de "acceso directo" y albergues para largos períodos. Usted necesita encontrar un albergue al que pueda acceder sin necesidad de estar en la lista de espera. Algunos albergues tienen reservada la admisión, por ejemplo, basándose en la edad o el sexo (puede que sean sólo para mujeres o sólo para jóvenes hasta cierta edad). Algunos se llenan muy pronto, así que contacte con ellos tan temprano en el día como pueda para saber si tienen plazas, o pídale a un centro de asesoramiento que interceda por usted.
هناك أنواع كثيرة من النُزُل، منها النُزُل الليلية، ونزل الشتاء (الجو البارد) (winter (cold weather) shelters)، ونزل "الدخول المباشر" (direct access hostels)، ونزل الإقامة الطويلة. ستحتاج إلى نُزُل يمكنك الإقامة فيه بدون التسجيل في قائمة انتظار. بعض النُزُل لديها معايير للراغبين في الإقامة فيها مبنية مثلا على عمرك وفيما إذا كنت ذكرا أو أنثى. بعض النُزُل تمتلأ عن آخرها بسرعة، لذا اتصل بهم في أبكر وقت ممكن في النهار لترى فيما إذا كان لديهم أماكن شاغرة أو اطلب من وكالة استشارات أن تدلك.
Birçok farklı tipte hoteller vardır, bunlara, gece sığınakları, kış (soğuk hava) barınakları, "doğrudan gidilebilen" hoteller ve uzun vadeli kalınabilen hoteller dahildir. Sizin ihtiyacınız olan bekleme listesi olmayan bir hotel dir. Bazı hotellerde örneğin, yaşınıza veya cinsiyetinize bağlı kalma kriterleri vardır. Bazı hoteler çok çabuk dolar, o yüzden onları mümkün olduğunca erken kalacağınızdan haberdar etmeli, veya bir danışmanlık kuruluşundan sizi göndermesini istemelisiniz.
  Multikulti : Soomali :...  
Aad barataa inaad nasato adoon giijinayn muruqyada.
Develop a more relaxed lifestyle.
بہترين طریقے سے آرام کے ليۓ آپ کو مندرجہ ذیل چیزوں کی ضرورت ھے :
  Multikulti : Soomali :...  
Hadii aad UK joogtey afar sanadood, oo aad qaadatay sharciga rasmiga ah (indefinate) waad bedeli kartaa shaqadaada adoon ogolaansho ka helin wasaarada arimaha gudaha (Home Office).
You will be breaking the law if you do any other work or stay in the United Kingdom after your permission to stay ends.
Si usted ha trabajado en el Reino Unido durante cuatro años y le han dado un permiso de residencia por un período indefinido, es libre de cambiar de trabajo sin necesidad de tener el permiso del Ministerio del Interior primero.
Se trabalhou no Reino Unido durante quatro anos e lhe foi dada autorização para permanecer por um período indefinido, pode mudar de trabalho sem ter de obter a autorização do Ministério do Interior (Home Office) previamente.
إذا كنت قد جئت للعيش أو للبقاء فى المملكة المتحدة، يجب عليك أن تكون قادراً على دعم وإسكان نفسك دون الحصول على بعض إعانات الدولة. وهى :
اگر شما در بریتانیا برای چهار سال کار کرده و از حق اقامت دائم برخوردار شده باشید در آنصورت می توانید شغل تان را بدون کسب اجازه از وزارت کشور عوض کنید.
Eğer, Birleşik Krallık’da 4 yıl çalıştı iseniz ve süresiz kalma izni aldı iseniz, Home Ofisin izni olmadan iş değiştirebilirsiniz.
আপনি যদি ইউনাইটেড কিংডমে চার বত্সর ধরে চাকরী করছেন এবং আপনাকে এই দেশে অনির্দিষ্ট কাল/(ইনডেফিনিট পিরিয়ড) থাকার জন্য অনুমতি দেওয়া হয়েছে, তাহলে আপনি হোম অফিসের অনুমতি ছাড়াই যে কোন চাকরী করতে পারবেন।
વતન પાછા જવા માટે તમારી પાસે પૈસા કે ટિકિટ ના હોય તો તમારા રાજદ્વારી મથકનો સંપર્ક કરો. રાજદ્વારી મથકનું સરનામું અને ટેલિફોન નંબર લંડનની ટેલિફોન બુકમાં હશે, અથવા ૧૧૮ ૫૦૦ (118 500) ઉપર ડાયરેક્ટરી ઇન્ક્વાયરીને ફોન કરી શકાય.
  Multikulti : Soomali :...  
d. In laguu ciqaabay adoon dhar u gaara wadanka xidhan, sida xijaabka
করা হয়ে থাকে (যেমন উত্তরাধীকার হিসাবে সম্পত্তি পাওয়ার আইন, তত্তাবধানের অধিকার পাওয়ার
  Multikulti : Soomali :...  
Haa, waad joogi kartaa UK inta uu dhamaanayo sharciga aad ku joogto, haddii aad daryeeli karto naftaada adoon u baahnayn dakhli dawladeed (public funds).
You must make arrangements to leave the United Kingdom before your permission to stay ends. The Home Office will not give permission to stay in the United Kingdom if you are no longer working as a domestic worker.
Sí, puede quedarse en el Reino Unido hasta que se agote su permiso de residencia, siempre y cuando tenga suficiente dinero para mantenerse por sí mismo/a sin ayuda de los fondos públicos.
Sim, pode ficar no Reino Unido até que a sua autorização de permanência termine desde que tenha dinheiro suficiente para se sustentar sem ter de recorrer a ajuda dos fundos públicos.
بله، شما می توانید تا آن زمان در بریتانیا بمانید که مهلت اجازه اقامت تان به پایان برسد و آن اندازه پول داشته باشید که بتوانید خودتان را بدون مراجعه به امکانات مالی عمومی (public funds) تامین کنید.
Evet, devlet yardımı almadan kendinizi geçindirecek kadar maddi olanağınız olduğu sürece, izniniz bitene kadar Birleşik Krallık’da kalabilirsiniz.
হ্যাঁ, যতদিন পর্যন্ত আপনার এই দেশে থাকার অনুমতি আছে এবং জনসাধারনের অর্থভান্ডারের উপরে নির্ভর না করে আপনার নিজের খরচ নিজেই চালাতে পারবেন, ততদিন আপনি ইউনাইটেড কিংডমে থাকতে পারবেন।
તમે બીજું કોઇ કામ કરો અથવા રોકાણની પરવાનગીની મુદત પૂરી થાય પછી યુનાઇટેડ કિંગ્ડમમાં રહી જાવ તો કાયદો ભંગ કર્યો ગણાશે.
  Multikulti : Soomali :...  
Haddii aad UK u timi inaad ku noolaato waa inaad is taageri kartaa, hoyna iska bixin kartaa adoon u baahan dakhli qaran, waxaana ka mid ah:
Si usted viene a vivir o a quedarse en el Reino Unido, debe ser capaz de mantenerse y alojarse por sí mismo/a sin pedir ciertos subsidios o ayudas económicas del estado. Estos son:
Se vier viver ou permanecer no Reino Unido, deve sustentar-se e acomodar-se sem ter de pedir certos benefícios ao estado. Estes benefícios são:
اگر شما برای زندگی کردن و یا مقیم شدن به بریتانیا آمده اید در آنصورت باید بتوانید خودتان را از نظر مالی و مسکن تامین کنید بدون آنکه از امکانات مالی عمومی (public funds) استفاده کنید. این امکانات شامل این موارد می شوند:
Eğer, Birleşik Krallık’da kalmaya veya yaşamaya gelirseniz, kendinizi belli devlet yardımları almadan geçindirip barındırabilmeniz gereklidir. Bu yardımlar aşağıda belirtilmiştir;
আপনি যদি ইউনাইটেড কিংডমে বসবাস করতে বা থাকতে আসেন, তাহলে এখানে কতকগুলি বিশেষ স্টেট বেনিফিটের জন্য দাবী না করেই আপনার নিজের থাকা খাওয়ার খরচা এবং বাসস্থানের ব্যবস্থা নিজেকেই করতে হবে। এইগুলি হল:
اگر آپ یو ۔ کے میں رھنے یا ٹھہرنے کے لیۓ آتے ھیں تو آپ کو بذات خود رھائش اور سپورٹ کے قابل ھونا چاھیۓ بغیر ملکی بینیفٹس کو کلیم کئے وہ یہ ھیں :
  Multikulti : Soomali :...  
Hubi inaad waraysiyada, balamaha aad timaado, adoon habsan ahayn.
Did they clearly explain to you what you can expect from them, and what they expect from you?
Sur quoi peut porter votre réclamation
ما سيفعله مكتب مفوض خدمات الهجرة بشكواك
آيا او اطلاعات مربوط به چه گونگی شکايت از خدمات اش را به شما داده است؟
Size davanızla ilgili Home Ofise veya başka yerlere gönderilen önemli dökümanların fotokopilerini verdi mi?
  Multikulti : Soomali :...  
caddayn inaad naftaada taageeri karto, adoon qaadanayn dakhli qaran.
vous donner les droits de préavis auxquels vous avez droit
pruebas de que usted puede mantenerse a sí mismo/a sin ayuda de los fondos públicos (public funds).
prova de que se pode sustentar e acomodar sem recorrer a fundos públicos.
Sizin, kendinize devlet yardımlarına başvurmadan bakabileceğinizin ve barındırabileceğinizin kanıtı.
আপনি জনসাধারনের অর্থ ফান্ডের উপর নির্ভর না করেই যে নিজের থাকা খাওয়ার খরচ চালাতে পারবেন তার প্রমান।
મારા પ્રતિ કોઇ ગુનો આચરવામાં આવે તો શું મને કાયદાનું રક્ષણ મળી શકશે?
  Multikulti : Soomali :...  
Oohin badan ama adoon awoodin inaad oydid
Pleurer beaucoup ou se sentir incapable de pleurer
Llorar mucho o ser incapaz de llorar
عدم الشعور بالطريقة التى يجب عليك الشعور بها تجاه طفلك
حس غمگینی، اضطراب، نومیدی
Fazlaca ağlamak veya ağlayamamak
  Multikulti : Soomali :...  
Inaad si buuxda aad u taageerayso, una guriyeenayso ilmahaaga adoon qaadanayn maal qaran.
was adopted when both parents lived together abroad or when either parent was settled in the United Kingdom;
a été adopté(e) à un moment où les deux parents vivaient ensemble à l’étranger ou à un moment où l’un des parents était installé au Royaume-Uni;
no se ha independizado, no es casado/a y no ha creado una unidad familiar independiente;
আপনাকে অবশ্যই নিম্নলিখিতগুলি বিষয়গুলি প্রমান করতে হবে:
  Multikulti : Soomali :...  
Dad badani waxay asluubta u haystaan ta la xidhiidha jidhka, ciqaabista jidhka, laakiin waxa asluub fiican u samayn kartaa ilmahaaga adoon ciqaabin.
Diciplina është përfituese për fëmijën tuaj. Poashtu ju ndihmon atyre prej rreziqeve dhe ju ndihmon të siguroheni që sjellja tyre të mos jetë kundër sociale.
  Multikulti : Soomali :...  
Waxa muhiim ah inaanad iska dhaafin afkaar dhinaca xun adoon wax ka qaban. Marka dadku ay dareensanyihiin aafada shilka waxa inta badan fillaan waxa ugu xun ee ku saabsan naftooda, noloshooda iyo mustaqbalolkoodaba.
إن النشاط الجسدى يساعدك بصورة خاصة. المشى , الركض , ركوب دراجة أو القفز : أى شئ يبدأ فى زيادة نشاطك يمكن أن يساعدك فى تحسين مشاعرك. خطط ل 15 أو 20 دقيقة كل يوم أو يومين للقيام بالنشاط اليومى.
یاد رکھيں پہلے آپ بہت زیادہ پریشانی محسوس کریں گے، لیکن اگر آپ خوفناک صورتحال کا مقابلہ کرنے کے قابل ھو جائیں گے تو آپ آہستہ آہستہ پر سکون ھونا شروع ھو جائیں گے