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Iron - Nutrition Facts ...

Montrer texte Montrer source en cache Montrer URL avec texte source	Where can you find heme iron?
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However, iron intakes from multivitamin supplements at or above 27 mg (the Recommended Dietary Allowance for iron) are not needed by healthy, iron-replete women whose diets include heme iron, non-heme iron, and vitamin C rich-foods.

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Oui, vous pouvez continuer à prendre votre supplément de multivitamine*. Un supplément prénatal en vente libre qui fournit 27 mg de fer élémentaire ne comporte pas de risque significatif pour la santé. Toutefois, les femmes bien nourries et en santé qui consomment des aliments riches en fer hémique, en fer non hémique et en vitamine C n'ont pas besoin de prendre un supplément de multivitamine fournissant 27 mg ou plus de fer. (L'apport nutritionnel total recommandé est de 27 mg.)

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Vegetarians need more iron in their diet than other women because they absorb less iron from the food they eat. Vegetarian diets contain only the non-heme form of iron. How well non-heme iron gets absorbed by the body depends on what other foods are eaten at the same time.

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Les végétariennes doivent avoir un apport alimentaire de fer plus élevé que les autres femmes parce qu'elles absorbent moins bien le fer contenu dans leur alimentation. Une alimentation végétarienne fournit uniquement du fer non hémique. L'efficacité de l'absorption de cette forme de fer dépend des autres aliments consommés en même temps. Certains aliments peuvent favoriser ou entraver cette absorption.

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Montrer texte Montrer source en cache Montrer URL avec texte source	Non-neoplastic effects in populations near copper smelters or zinc smelters and plants have been investigated in numerous studies. Endpoints investigated have most often included blood lead levels and associated effects on the neurological and heme systems.
Comparer pages textes Comparer pages HTM Montrer URL avec texte source Montrer URL avec langue cible Définir hc-sc.gc.ca comme domaine prioritaire	Les effets non néoplasiques chez les populations vivant près des fonderies de cuivre ou des fonderies et des affineries du zinc ont fait l'objet de nombreuses études. Les critères d'effet étudiés comprenaient le niveau de plomb dans le sang avec ses effets associés sur le système nerveux et l'hème. Les effets rénaux et respiratoires ont également fait l'objet de nombreuses études.

Lead [Technical documen...

Montrer texte Montrer source en cache Montrer URL avec texte source	Roels, H.A., Buchet, J.P., Lauwerys, R., Hubermont, G., Bruaux, P., Claeys-Thoreau, F., Lafontaine, A. and Van Overschelde, J. Impact of air pollution by lead on the heme biosynthetic pathway in school-age children.
Comparer pages textes Comparer pages HTM Montrer URL avec texte source Montrer URL avec langue cible Définir hc-sc.gc.ca comme domaine prioritaire	Roels, H.A., Buchet, J.P., Lauwerys, R., Hubermont, G., Bruaux, P., Claeys-Thoreau, F., Lafontaine, A. et Van Overschelde, J. Impact of air pollution by lead on the heme biosynthetic pathway in school-age children. Arch. Environ. Health, 31: 310 (1976).

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Montrer texte Montrer source en cache Montrer URL avec texte source	Buchet, R. Lauwerys, G. Hubermont, P. Bruaus, F. Claeys-Thoreau, A. Lafontaine and J. van Overschelde. 1976. Impact of air pollution by lead on the heme biosynthetic pathway in school-age children. Arch.
Comparer pages textes Comparer pages HTM Montrer URL avec texte source Montrer URL avec langue cible Définir hc-sc.gc.ca comme domaine prioritaire	RMDA (Réseau de mesure des dépôts atmosphériques). 1997. Technical summary of progress under the Integrated Atmospheric Deposition Program, 1990-1996. U.S./Canada IADN Scientific Steering Committee, octobre 1997.

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Montrer texte Montrer source en cache Montrer URL avec texte source	In a number of these populations, elevated levels of lead in blood were accompanied by characteristic effects of Pb on the heme system, including reduced activity of delta-aminolevulinic acid dehydratase (Roels
Comparer pages textes Comparer pages HTM Montrer URL avec texte source Montrer URL avec langue cible Définir hc-sc.gc.ca comme domaine prioritaire	Chez certaines de ces populations, le niveau de plomb élevé dans le sang était accompagné des effets caractéristiques du Pb sur le système hème, notamment l'activité réduite de l'acide -aminolévulinique dehydratase (Roels

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Montrer texte Montrer source en cache Montrer URL avec texte source	Emphasize that meat, poultry and fish are important dietary sources of iron. They also help the body absorb non-heme iron.
Comparer pages textes Comparer pages HTM Montrer URL avec texte source Montrer URL avec langue cible Définir hc-sc.gc.ca comme domaine prioritaire	Beard JL, Dawson H, Pinero DJ. 1996. Iron metabolism: a comprehensive review. Nutr Rev 54(10):295-317.

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Montrer texte Montrer source en cache Montrer URL avec texte source	Meat, fish and poultry can also improve non-heme absorption (IOM, 2006). Even modest amounts of these foods can improve the absorption of non-heme iron in a meal.
Comparer pages textes Comparer pages HTM Montrer URL avec texte source Montrer URL avec langue cible Définir hc-sc.gc.ca comme domaine prioritaire	Insistez sur l'importance de lire les étiquettes des produits. On retrouve parfois des mises en garde sur l'utilisation de ceux-ci pendant la grossesse et l'allaitement.

Iron - Nutrition Facts ...

Montrer texte Montrer source en cache Montrer URL avec texte source	Eating foods rich in vitamin C may help your body absorb iron from non-heme sources. Put vitamin C-rich foods in your cart. Try citrus fruit, strawberries and sweet peppers.
Comparer pages textes Comparer pages HTM Montrer URL avec texte source Montrer URL avec langue cible Définir hc-sc.gc.ca comme domaine prioritaire	La consommation d'aliments riches en vitamine C peut aider votre corps à absorber le fer de sources non hémiques. Ajoutez des aliments riches en vitamine C dans votre panier d'épicerie. Essayez les agrumes, les fraises et les poivrons.

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Meeting Summary: June 2...

Montrer texte Montrer source en cache Montrer URL avec texte source	The amount of iron in breastmilk is negligible and bioavailability is at 20% like all heme sources of iron
Comparer pages textes Comparer pages HTM Montrer URL avec texte source Montrer URL avec langue cible Définir hc-sc.gc.ca comme domaine prioritaire	On est incertain à propos de la taille du sous-groupe à risque de souffrir d'anémie, mais on reconnaît qu'il s'agit d'une préoccupation réelle.

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Montrer texte Montrer source en cache Montrer URL avec texte source	There are two types of iron: heme and non-heme iron. In the Nutrition Facts table, the nutrition information includes both types of iron. Read more +/-
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Lead [Technical documen...

Montrer texte Montrer source en cache Montrer URL avec texte source	Piomelli, S., Seaman, C., Zullow, D., Curran, A. and Davidow, B. Threshold for lead damage to heme synthesis in urban children. Proc. Natl. Acad. Sci. U.S.A., 79: 3335 (1982).
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Calcium [Technical docu...

Montrer texte Montrer source en cache Montrer URL avec texte source	Monsen, E.R. and Cook, J.D. Food iron absorption in human subjects -- IV. The effect of calcium and phosphate salts on the absorption of non-heme iron. Am. J. Clin. Nutr., 29: 1142 (1976).
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Zinc [Technical documen...

Montrer texte Montrer source en cache Montrer URL avec texte source	Solomons, N.W. and Jacob, R.A. Studies on the bioavailability of zinc in humans: effect of heme and non-heme iron on absorption of zinc. Am. J. Clin. Nutr., 34: 475 (1981).
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Montrer texte Montrer source en cache Montrer URL avec texte source	Your body will absorb more non-heme iron if you eat foods that are high in vitamin C at the same meal. Vitamin C is found in foods such as:
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Montrer texte Montrer source en cache Montrer URL avec texte source	Heme iron is more easily absorbed by the body than non-heme iron. Heme iron can be found in:
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Research has shown that cooking foods in iron pots on a daily basis can increase the non-heme iron content of those foods. The amount of iron released from iron pots varies from meal to meal, and is dependent on the composition of the food being cooked.

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La recherche a démontré que la cuisson quotidienne des aliments dans des casseroles en fer peut augmenter la teneur en fer non hémique de l'alimentation. La quantité de fer libérée par les casseroles de fer varie d'un repas à l'autre en fonction de la composition des aliments. L'acidité et la teneur en humidité des aliments, de même que le temps de cuisson, ont une influence sur la quantité de fer libérée. Bien qu'il soit difficile d'évaluer la quantité de fer fournie à l'organisme par cette méthode de cuisson, on suppose que son utilisation régulière augmente l'apport total de fer.

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Montrer texte Montrer source en cache Montrer URL avec texte source	Ascorbic acid, or vitamin C, strongly enhances iron absorption. It releases non-heme iron bound to inhibitors (Fernández-Ballart, 2000). The effect is strongest when vitamin C containing foods are eaten with foods containing high levels of inhibitors.
Comparer pages textes Comparer pages HTM Montrer URL avec texte source Montrer URL avec langue cible Définir hc-sc.gc.ca comme domaine prioritaire	Assurez-vous que les femmes vérifient la présence d'un numéro d'identification d'un médicament (DIN) ou d'un numéro de produit naturel (NPN) sur l'étiquette des produits. La présence de tels numéros indique que les produits ont été approuvés par le gouvernement au niveau de leur sécurité, efficacité et qualité.

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Montrer texte Montrer source en cache Montrer URL avec texte source	Bjorn-Rasmussen E, Hallberg L, Isaksson B, Arvidsson B. 1974. Food iron absorption in man. Application of the two-pool extrinsic tag method to measure heme and non-heme iron absorption from the whole diet. J Clin Invest 53(1):247-56.
Comparer pages textes Comparer pages HTM Montrer URL avec texte source Montrer URL avec langue cible Définir hc-sc.gc.ca comme domaine prioritaire	Institute of Medicine. 2001. Dietary Reference Intakes for Vitamin A, Vitamin K, Arsenic, Boron, Chromium, Copper, Iodine, Iron, Manganese, Molybdenum, Nickel, Silicon, Vanadium, and Zinc (Washington DC: National Academy Press).

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Montrer texte Montrer source en cache Montrer URL avec texte source	There are three main inhibitors of non-heme iron absorption in the diet: polyphenols from tea and coffee, phytate in legumes and some vegetables, unrefined rice and grains, and calcium at levels greater than 300 mg (Hallberg and Huthen, 2000).
Comparer pages textes Comparer pages HTM Montrer URL avec texte source Montrer URL avec langue cible Définir hc-sc.gc.ca comme domaine prioritaire	Encouragez les femmes à choisir une multivitamine7 contenant de 16 à 20 mg de fer par dose quotidienne. Ce supplément doit également contenir de la vitamine B12 et 400 mcg (0,4 mg) d'acide folique par dose quotidienne (Santé Canada, 2009).

Nutrition for Healthy T...

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Comparer pages textes Comparer pages HTM Montrer URL avec texte source Montrer URL avec langue cible Définir hc-sc.gc.ca comme domaine prioritaire	Céréales pour nourrissons

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heme – Traduction – Dictionnaire Keybot