|
|
Algunos lo asimilan mejor que otros, pero para todos, desde el primero al último, ha habido un desgaste! (perdemos hemoblobina, hierro, calcio óseo, iones, el corazón y las articulaciones sufren , el sistema inmunitario pierde eficiencia... ).
|
|
|
Aquest diumenge he completat la 2a edició de la K42 de Mallorca juntament amb 500 corredors més. Té el nom de 42 però en realitat són quasi 47km de recorregut! Quan en portes 42 penses… perquè no s’acaba ja? perquè “encara” que sigui una “marató de muntanya” la duresa hi és, l’exigència física es nota, el desnivell costa i les baixades són per fer-se mal si arrisques! Tota cursa per curta, mitja o llarga que sigui té les seves exigències i el nostre cos ho va absorbint. Alguns ho assimilen millor que altres, però per tothom, des del primer a l’últim, hi ha hagut un desgast! (perdem hemoblobina, ferro, calci ossi, ions, el cor i les articulacions pateixen, el sistema immunitari perd eficiència…).
|