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Amb l'envelliment es produeixen canvis morfològics i neuroquímics del rellotge intern que, units a factors externs, com pot ser una disminució a l'exposició de la llum solar, provoquen un desajust dels ritmes biològics de la gent gran, que es tradueix en problemes de son i alteracions anímiques, entre d'altres trastorns.
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«Los ancianos duermen de manera distinta a los jóvenes», explica Cristina Nicolau, investigadora del grupo de Neurofisiología de la UIB, «presentan un sueño fragmentado que está relacionado con la desorganización de los ritmos circadianos. Muestran un avance de fase por lo que se acuestan y se levantan más pronto de lo que deberían, despertándose varías veces a lo largo de la noche. La alteración del ciclo sueño-vigilia, en principio, no es patológico, forma parte de la fisiología del envejecimiento».
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