荷の – -Translation – Keybot Dictionary

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この週間表示では、1 週間の合計相対的エフォートおよび先週との比較ができるグラフにより、傾向が表示されます。過去 12 週間の平均体重に基づいてトレーニング範囲が推奨され、トレーニング負荷の現状維持または増加の必要性、あるいはトレーニング過多の可能性やリカバリの必要性などが提示されます。
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이 주간 보기는 주간 상대 노력 지수를 합산하고 이전 주와 함께 그래프로 표시하여 추세를 보여줍니다. 최근 12주 가중 평균을 기반으로 트레이닝 부하가 유지되는지 증가하는지, 과도해질 위험성은 없는지, 몸이 회복할 수 있는 충분한 시간을 들이고 있는지 등을 알려주는 추천 트레이닝 범위를 확인할 수도 있습니다.
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这种每周视图可通过累加你的本周相对负荷度来显示你的趋势并进行形象化处理，同时还显示前几周的情况。根据过去 12 周的加权平均值，你还可查看建议训练范围，以确定是否保持或增加你的训练负荷，是否存在过度训练风险，或者是否让身体有适当的恢复时间。
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ランニングやライドから、水泳、スキー、そしてローイングエルゴメーターまで、相対的エフォートは心拍数モニターを使ってアップロードしたあらゆるスポーツに対応。 アクティビティの負荷を平等な条件下で測定することができます。 積み重ねたワークアウトの負荷の合計や、あるワークアウトとまったく異なるスポーツとの負荷の比較などを知ることができます。 そしてグループでワークアウトを行う場合は、誰が一番速いかよりももっと面白いことを知ることができます。
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跑步、骑行、游泳、滑雪、室内划船 – 你在使用心率监视器期间上传的任何活动均适用“相对负荷度”，均可告诉你公平竞赛情况下的活动强度。了解一项锻炼对前一项锻炼的累加效果，或者了解与完全不同的运动的强度对比。或者以更加有趣的问题衡量你的下一次团体锻炼，不是谁最快，而是 – 谁真正付出了最大努力？
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ランニングやライドから、水泳、スキー、そしてローイングエルゴメーターまで、相対的エフォートは心拍数モニターを使ってアップロードしたあらゆるスポーツに対応。 アクティビティの負荷を平等な条件下で測定することができます。 積み重ねたワークアウトの負荷の合計や、あるワークアウトとまったく異なるスポーツとの負荷の比較などを知ることができます。 そしてグループでワークアウトを行う場合は、誰が一番速いかよりももっと面白いことを知ることができます。
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跑步、骑行、游泳、滑雪、室内划船 – 你在使用心率监视器期间上传的任何活动均适用“相对负荷度”，均可告诉你公平竞赛情况下的活动强度。了解一项锻炼对前一项锻炼的累加效果，或者了解与完全不同的运动的强度对比。或者以更加有趣的问题衡量你的下一次团体锻炼，不是谁最快，而是 – 谁真正付出了最大努力？