push ups – Czech Translation – Keybot Dictionary

Spacer TTN Translation Network TTN TTN Login Deutsch Français Spacer Help
Source Languages Target Languages
Keybot      13 Results   4 Domains
  10 Hits www.if-ic.org  
Push Ups
Old Photo
  www.tksoft.com  
The objective of this work was to determine the accute effect of plyometric training on running economy (RE) in endurance runners. Seven competetive and recreational runners completed a plyometric training (load 7 sec, rest 2 min, maximum intensity, 3 sets of each exercise) primarily aimed at lower limbs (squat – jump; skipping; rebound push-ups etc.), and four tests of RE. Tests of RE were performed on four separate occasions (-48, 0, 24 and 48 h; 0=a test immediately after the plyometric intervention) on a conveyor belt (1% inclination ) at 8, 10 and 12 km.h -1. Each level lasted 5 min and only the last 2 min were recorded. We found that the average VO 2.BM-1.min -1 and deltaVO 2.BM-1.min-1 at given speeds practically did not increase from baseline. Results of the Wilcoxon test didn’t show statistically significant differences (p < 0.05) with regard to indicators of RE after the plyometric intervention. Likewise, we didn’t notice any delayed training effect on RE.
Cílem práce bylo zjistit závislost akutního efektu plyometrického tréninku u vytrvalostních běžců na úroveň (dynamiku) ekonomiky běžeckého pohybu (RE). Sedm výkonnostních a rekreačních běžců absolvovalo plyometrický trénink (7'' zatížení, odpočinek 2', maximální intenzita, 3 série každého cviku) především dolních končetin (dřep – výskok; přeskok z výpadu do výpadu; klik s odrazem; snožné poskoky s propnutými koleny; bruslařské, imitační odrazy; seskok z lavičky a následný vertikální výskok snožmo) a čtyři testy RE. Testy RE se prováděly na běžícím páse (1% inklinace) při rychlostech 8, 10, 12 km.h-1 (interval 5 min, zaznamenávaly se poslední 2 min. každé úrovně) ve čtyřech samostatných měřeních (-48, 0, 24 a 48 h; 0 = test bezprostředně po plyometrické intervenci). Zjistili jsme, že průměrná VO2.BM-1.min-1 a deltaVO2.BM-1.min-1 při daných rychlostech po aplikaci plyometrického zatížení prakticky nevzrostla oproti výchozímu stavu. Výsledky Vilcoxonova testu neprokázaly statisticky signifikantní rozdíly (p < 0,05) ukazatelů RE po aplikaci plyometrické intervence. Stejně tak se neprojevil tzv. opožděný tréninkový efekt na změnách RE.