|
|
Вообще центральной идеей в преодолении кризиса самоидентификации является осознание всех ее уровней и аспектов. Первым шагом может быть именно прояснение соответствующих аспектов самоидентификации и их действительной ценности для личности. Один из способов сделать это - пойти от противного. Например, с ручкой и бумагой пройти по всем уровням, задавая себе вопросы: «Кто я?», «Чего я боюсь?», «Что для меня значит быть ...?». Очень важно прояснить существенные аспекты самоидентификации. Например, если на вопрос: «Кто я?» на социально-профессиональном уровне вы пишите: «Я - научный сотрудник», то, отвечая на вопрос: «Чего я боюсь?», следует отметить, что для вас наиболее значимо: не потерять работу? не потерять специальность? не потерять доход? не потерять квалификацию? не потерять уважение коллег или друзей и родственников? Следующий шаг – вопрос: «Почему это важно?». Иногда на него можно ответить словами, иногда нет, особенно на более глубоких уровнях. Возможно, после этого шага будет легче глубже осознать «Что для меня значит быть научным сотрудником, женой (мужем), дочерью, (сыном), русским и т.д.». При этом следует учитывать не только логические умозаключения, но и ощущения, чувства, ассоциативные связи.
|