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KMU verfügen über zahlreiche Möglichkeiten, um sportliche Betätigung zu fördern. So können sie die Angestellten dazu anregen, mit dem Velo zur Arbeit zu kommen bzw. zu joggen oder zu Fuss zu gehen, indem Duschen und Umkleideräume bereitgestellt werden. Eine weitere Möglichkeit besteht darin, von Zeit zu Zeit auf Sportfachleute zurückzugreifen. Man bittet sie darum, einzelne Übungen anzuleiten oder sich um Sportgruppen innerhalb der Firma zu kümmern. "Einige KMU kommen mit ganz konkreten Wünschen", erzählt Sébastien Grossini. "Manchmal werde ich darum gebeten, eine Gruppe auf einen Marathon oder ein Fussballturnier vorzubereiten. Auch Unfallprävention wird immer stärker nachgefragt. Vor der Wintersaison sind Vorträge über Risiken und Gefahren beim Skifahren sehr beliebt." Ein angemessenes Training umfasst zwei bis drei Sporteinheiten pro Woche. Sie dürfen nicht zu intensiv sein und vor der Wiederaufnahme der Arbeit muss Zeit für Entspannung gegeben sein.
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