mat – Übersetzung – Keybot-Wörterbuch

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Exercise mat
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Matelas d’exercice
  Cardio-Musculation | Ca...  
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Composed of a structured interval training, the program includes a warm-up, a period of cardiovascular exercise and strength training with an elastic band and an exercise mat. Each workout ends with a relaxation period inspired by tai chi.
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Composé d’un entraînement par intervalles structurés, le programme comprend un échauffement, une période d’effort cardiovasculaire et de la musculation avec bande élastique et matelas d’exercice. Une période de relaxation inspirée du tai-chi clôture chaque entraînement.