stadi – -Translation – Keybot Dictionary

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  Meditazioni  
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Questa è un'altra potente tecnica che crea un cerchio di energia, con conseguente centratura naturale. Ci sono quattro stadi di 15 minuti ciascuno.
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This is another powerful technique that creates a circle of energy, resulting in a natural centering. There are four stages of 15 minutes each.
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Gli ultimi due stadi permettono a tutta questa energia di scorrere verticalmente, di muoversi verso l’alto nel silenzio. Un modo estremamente efficace di sciogliersi e rilassarsi, lasciandosi andare alla fine della giornata.
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The last two stages allow all of this energy to slide vertically, to move upwards in the silence. An extremely effective way to be loose and to relax, letting yourself go at the end of the day.
  Meditazioni  
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Immergersi totalmente nello scuotimento e nella danza durante i primi due stadi aiuta a sciogliere il proprio essere rigidi come sassi, in qualsiasi punto il fluire dell’energia sia stato represso e bloccato.
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This meditation, "sister" of the Dynamic, finds its best if done at sunset or late afternoon. Totally immerse yourself in the shaking and dancing during the first two stages helps loosen one's being hard as rocks, at any point in the flow of energy has been suppressed and blocked. Then that energy can flow, dance and be transformed into joy and bliss.