zeaxanthin – -Translation – Keybot Dictionary

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  Nutrition for Healthy E...  
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Lutein & Zeaxanthin: Dark green leafy veggies such as spinach and kale, egg yolk, peas, broccoli, corn
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Lutéine et zéaxanthine : Légumes feuillus vert foncé comme les épinards et le chou vert, le jaune d’œuf, les pois, le brocoli, le maïs
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Add another reason to your list of why you should increase your fruit and veggie consumption – they help protect your eyes from damage and lower your risk of macular degeneration5,6. The antioxidant carotenoids--lutein and zeaxanthin--found in dark green or yellow vegetables exist in high concentrations in the eye and are hypothesized to play a protective role6,7.
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Ajoutez à votre liste de raisons pour lesquelles vous devriez augmenter votre consommation de fruits et de légumes – ils aident à protéger vos yeux contre les lésions et diminuent le risque de dégénérescence maculaire5,6. Les caroténoïdes antioxydants – lutéine et zéaxanthine – que l’on retrouve dans les légumes vert foncé et orangés existent en forte concentration dans l’œil et l’on émet l’hypothèse qu’ils joueraient un rôle de protection6,7. Les antioxydants sont des agents protecteurs qui protègent l’œil contre les lésions causées les radicaux libres qui se retrouvent naturellement dans l’œil. Au nombre des antioxydants autres que les caroténoïdes qui sont importants pour la santé de l’œil, on retrouve la vitamine C, la vitamine E, le zinc et le bêta-carotène.