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Тест предназначен: физически не активным, недостаточно или непостоянно физически активным людям, в возрасте от 20 до 65 лет, у которых отсутствуют острые заболевания, которые не имеют ограничений для быстрой ходьбы и не принимают лекарства, влияющие на работу сердца при физических нагрузках.
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This test is suitable for persons who are physically inactive or do not do sufficient physical activity, between the age of 20 and 65, provided that they do not suffer from an acute disease, do not have limited walking speed and do not take drugs that could cause their heart rate to change. Persons with health issues should consult their doctor or a fitness professional before taking the test.
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Der Test ist für körperlich zu wenig aktive Menschen im Alter zwischen 20 und 65 Jahren geeignet, die aber keine Einschränkungen bei einem schnellen Gehen haben, keine akute Krankheit haben und keine Medikamente nehmen, die durch körperliche Anstrengung Herzprobleme hervorrufen würden. Wenn Sie gesundheitsbezogene Probleme haben, fragen Sie zuerst Ihren Arzt.
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Il 2 Km walk test è dedicato alle persone, che praticano attività sportiva non a livello agonistico (a persone normali, sedentarie o non sufficientemente attive) in età fra 20 e 65 anni, non gravemente malati, che non hanno limiti stabiliti per l’allenamento e non prendono farmaci, che potrebbero cambiare la reazione del cuore a un rinforzo fisico. Le persone che hanno problemi di salute prima di effettuare il test dovrebbero rivolgersi al proprio medico per capire se lo stato fisico consente di farlo in tranquillità.
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