|
|
Նախկինում հոգեբաններին թվում էր, թե մարմնի լեզուն մեր զգացական միջավայրի արդյունքն է: Սակայն ներկայումս աստիճանաբար մեծ թափ է հավաքում տեսությունն առ այն, որ հակառակը` մարմնի լեզուն կարող է մեր էմոցիաների պատճառը դառնալ:
|
|
|
So-called “healthy fats,” such as omega-3 and omega-6 fatty acids are finally emerging to scientists as viable candidates to improve your mood. If you can stomach it, a 2006 study found that cod liver oil consumption correlated negatively with depression in the general population, even after controlling for a bunch of factors, such as alcohol and coffee consumption, smoking habits, age, gender, and exercise levels. What’s more, the longer people used cod liver oil, the less likely they were to suffer depressive symptoms.
|
|
|
В прошлом психологам казалось, что язык тела является результатом нашей эмоциональной среды. Но в настоящее время постепенно развивается теория, что наоборот, язык тела может стать причиной наших эмоций. Если расставить ноги, руки на пояс, мозг станет думать, что все у Вас нормально. Достаточно провести всего лишь две минуты в этой позе, чтобы произвести такой взрыв тестостерона и адреналина, что Вы сами начнете верить вашей «позе». Порция улыбки, конечно же, все намного ускорит.
|
